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日期：2018-12-10 09:19:28 來源：蜀味緣 瀏覽：2653次
這四種早餐別再給孩子吃，特別是第二種
我們常說一句話叫做早餐一定要吃好，午餐一定要吃飽，晚餐一定要吃少。從這句話中我們能夠看出每天三頓飯當(dāng)中早晨吃好的重要性。尤其是正在長身體的孩子來說，早餐更要吃得好。這四種早餐別再給孩子吃了，不然會損害孩子的健康，特別是第二種
第一種、方便面。
還記得我上初中的時(shí)候，由于上學(xué)的時(shí)間太早我早上的時(shí)候沒有辦法和家人一起吃早餐，所以媽媽就會單獨(dú)的給我做上一份煮方便面，里面加個(gè)雞蛋、加個(gè)腸、再加點(diǎn)蔬菜。時(shí)至今日我都覺得這種食物是最美味的。雖說這種食物的味道是很誘人，但是對于長身體的孩子們來說最好還是不要食用了，因?yàn)樗锩鏇]有什么營養(yǎng)成分，而且調(diào)料包中還有很多的油脂、鹽分。長期食用會損害孩子的身體健康的。
第二種、隔夜的剩飯剩菜。
很多家庭因?yàn)榍耙惶煊幸恍┦ｏ埐耍诙煸缟蠈殝尀榱藞D方便，就會把剩飯菜加熱后給孩子吃，但是這樣的飯菜里面含有大量的細(xì)菌，孩子食用了會對身體有損害，時(shí)間一長就會生病。
第三種、炸雞和漢堡。
隨著生活節(jié)奏的日益加快，快餐食物深受人們的喜愛。特別是炸雞和漢堡是當(dāng)下很多孩子的摯愛。很多寶媽在沒有時(shí)間給孩子做飯的時(shí)候或者帶孩子外出逛街的時(shí)候總是會給孩子買這種食物食用。其實(shí)這類的食物對孩子沒有好處，因?yàn)樗煞种泻写罅康臒崃浚⒆咏?jīng)常食用會導(dǎo)致孩子身材發(fā)胖，而孩子身材過于肥胖會誘發(fā)一系列的疾病，所以說為了孩子的健康這種早餐還是不吃為好。
第四種、油炸類食物。
現(xiàn)在的家庭中早餐都是在外面買油條豆?jié){來吃，不僅方便快捷還很美味。其實(shí)這種油炸類的早餐里面含有大量的油脂，并且很多小商販制作的時(shí)候沒有辦法保證食物的干凈衛(wèi)生，孩子食用了之后不僅會發(fā)胖，還損害健康。
成都早餐培訓(xùn)--蜀味緣專注餐飲培訓(xùn)20余年，專注成都面食培訓(xùn)、成都火鍋培訓(xùn)、成都火鍋培訓(xùn)和成都早餐培訓(xùn)等！先嘗后學(xué)，資深大廚一對一教學(xué)，承諾學(xué)好為止!
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